对于胃反酸来说都并不陌生,当我们进食过饱或者进食过于油腻的食物时,就会出现恶心、反酸的现象。
一定不要小看胃反酸,这是身体患病的征兆,说明身体已经出现了问题。在反酸的时候应该多吃苏打饼干,苏打饼干中含苏打成分比较高,它可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人使用。还可以多吃一些硝酸的蔬菜、水果,水果虽然是酸酸甜甜的,但是里面还有碱性的物质,对于胃酸过多的人也是有帮助的。
但是胃酸过多的人不能吃杨梅、柠檬等含酸量太高的水果,高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜以及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、茄子、山药、红枣等,都有利于慢性胃炎的恢复,都可以改善胃反酸的现象。