研究证明吸烟会导致高血压,吸一支烟后心率每分钟增加五到二十次,收缩压增加十到二十五毫米汞柱,吸烟导致血压升高的原因主要在于烟叶中含有烟碱及尼古丁,人体吸入后会产生一系列的生理反应导致血压升高。
一,刺激中枢神经和交感神经,使处于兴奋状态从而导致心率加快。
二,促使肾上腺素分泌,使小动脉收缩导致血压升高。
三,刺激血管内的化学感受器,反射性的引起血压升高。
四,长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,使整个血管逐渐硬化。
五,吸烟对血脂代谢也有影响,能使血胆固醇,低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白下降,动脉粥样硬化的进展加快,容易发生急进性恶性高血压,蛛网膜下腔出血和冠心病等。
与吸烟相比饮酒对身体的利弊就存在争议,不时出现各种报道,有的说饮少量酒有益,有的说有害,但可以肯定的一点是大量饮酒肯定有害,高浓度的酒精会导致动脉硬化,引起或加重高血压,所以要预防高血压就不要酗酒。