首先抽烟抽多了会发生咳嗽的症状这种情况大多数的烟民都会有的,但是想要戒烟确实非常困难的,如果抽烟抽多了咳嗽的现象频繁的发生,这种情况首先要劝你要戒烟。
生活饮食上要以清淡为主,不要吃各种辛辣有刺激性的食品,特别是各种重口味的麻辣菜,各种高油高脂的红烧类菜品都是不能碰的。多吃水果蔬菜能有效的代谢身体的废物,促进身体的恢复。饮食清淡加上适当的锻炼,身体就会开始慢慢的恢复,在恢复的时候还要保证充足的睡眠。因为清醒的时候人是在使用自己的身体,只有在睡眠的状态下身体才是在修复损伤的位置,特别是年纪比较大的人睡眠一定要充足。