叶黄素是否有效防治黄斑水肿_刘畅医生的语音科普

目前黄斑水肿患者的患病率持续的上升，越来越多的人正在受到黄斑水肿的困扰。

眼睛视网膜黄斑区之所以呈现黄色，就是因为含有叶黄素，叶黄素是眼睛视网膜黄斑区不可缺少的重要营养素，随着各种眼部疾病患病率的增加，叶黄素的知名度也一路飙升，越来越多的人开始在日常生活中补充叶黄素保护眼睛，作为自己每天的必修课，眼睛黄斑区富含叶黄素，而黄斑区是视力最为敏感的地方。

因此，黄斑区叶黄素的含量多少直接影响视力及眼部健康，资料表明，连续每天补充十毫克叶黄素，十二个月可以显著改善老年性黄斑水肿的，是功能，一般情况下包括，炫光恢复、对比敏感度、视觉灵敏度等。

此外，叶黄素可吸收进入眼睛内部的有害光线，眼底血液微循环维持眼睛内部的正常血液供应，以预防眼病的发生，可以多做户外运动，不要常年在家里，注意合理用眼，常给眼睛按摩，黄色、橙色和深绿色的蔬菜水果中会含有丰富的叶黄素，补充叶黄素、维生素等营养元素，保证眼睛的充足，可以有效的预防黄斑水肿的发生。

叶黄素是否有效防治黄斑水肿