青光眼是一类严重威胁人类眼健康的一种眼病,它一般的发病率无论在发达国家还发展中国家,无论男性还有女性,无论农村还是城市,均有较高的发病率,所以一旦发现青光眼要积极的进行治疗。但是如何去发现青光眼,并且预防青光眼的发生呢。主要是以下几个方面:
第一,我们要定期复查眼睛,经常做眼部的体检,可以经常通过测眼压,定期复查房角和眼底等检查,可以防止青光眼的发生。
第二,预防青光眼的发生要保持非常愉快的心情,生气或者着急或者神经经常受到刺激,很容易引起眼压增高,从而引发青光眼。
我们要保持良好的睡眠,睡眠不好或者失眠也会引起眼压增高诱发青光眼,老年人要记着睡前洗脚,喝牛奶帮助保持入睡,必要时可以口服催眠药物,尤其是眼压较高,在临界值的人群当中,更要保持良好的睡眠。