乌鸡是药食同源的保健佳品,用乌鸡可以提高生理机能延缓衰老,强筋健骨,但是痰湿偏重的肥胖症患者最好不要服用乌鸡汤,避免加重痰湿的症状,若是十分想喝乌鸡汤,在炖汤的过程中,不能放枸杞和熟地,这两种药物都具有增湿的效果。
此外在引用乌鸡汤时,要避免食用鲫鱼、皮皮虾、兔肉,他们之间是有搭配禁忌的,就是说在喝乌鸡汤的时候我们要注意避开这几种食物即可,以免影响到身体的健康,日常饮食方面,要注意清淡,不要吃辛辣刺激、油腻生冷的食物,不要熬夜。
乌鸡是药食同源的保健佳品,用乌鸡可以提高生理机能延缓衰老,强筋健骨,但是痰湿偏重的肥胖症患者最好不要服用乌鸡汤,避免加重痰湿的症状,若是十分想喝乌鸡汤,在炖汤的过程中,不能放枸杞和熟地,这两种药物都具有增湿的效果。
此外在引用乌鸡汤时,要避免食用鲫鱼、皮皮虾、兔肉,他们之间是有搭配禁忌的,就是说在喝乌鸡汤的时候我们要注意避开这几种食物即可,以免影响到身体的健康,日常饮食方面,要注意清淡,不要吃辛辣刺激、油腻生冷的食物,不要熬夜。
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