拉肚子可以吃山楂的,山楂虽然有活血化瘀的作用,但是不会加重拉肚子的症状。山楂含果胶较多,可以吸附水分,帮助肠道抗菌去除毒素。但如果胃酸过多,有消化道溃疡的人应该少吃。
拉肚子要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以粥和面食为主。可以喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等,要少食多餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食。也可以吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,要保持心情舒畅,每天要积极的锻炼身体,增强体质。要注意多喝一些温开水,注意腹部的保暖。