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• 晚上睡觉腿酸是怎么回事

  晚上睡觉腿酸考虑是缺钙、受凉、着风、运动量过大、腰椎或颈椎疾病所引起的。一，缺钙。考虑可能是由于缺钙导致，建议平时适当的进行运动，多晒太阳，多吃一些豆类、牛奶、鱼、虾等等。二，受凉、着风等等。考虑可能是由于睡觉时受凉、中风导致，适当的进行通风，平时注意保暖，可以经常泡热水澡，促进体内血液循环。三，运动量过大。当短时间内进行大量运动后，肌肉会产生乳酸，当过量的乳酸不能被人体吸收时，会残留在人体组织中，导致腿部有酸胀感，建议可以局部的热敷、按摩，一般会有很好的效果。四，腰椎或颈椎疾病。当腰椎或颈椎发生病变，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、椎管内肿瘤等疾病，导致脊髓受到压迫时，会产生对应肢体的感觉和运动障碍，如肢体的酸胀、疼痛、无力等症状，建议应注意卧床休息，并配合药物进行治疗。建议患者在日常生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，饮食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用热水泡脚等，有助于患者的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16548次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的问题，如肌肉的劳损、关节的退化、关节的损伤等，如常见小腿三头肌紧张，膝盖增生退化，大腿股四头肌劳累损伤等，都会产生左腿酸痛。2、可能是由于神经相关原因造成左腿酸痛，会表现为整条左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整个左边一条腿都会酸痛。如神经根受压，支配左腿的神经受到压迫，这时左腿就会酸痛出现跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出现问题，如动脉出现问题，左腿营养跟不上，血液循环不畅，同样也会出现左腿的酸痛。4、还有一种情况是由于植物神经紊乱等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上称为不安腿综合征，只有走一走症状才会缓解。所以单纯的左腿酸痛的原因有很多，要具体问题具体分析。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 18787次

• 腿疼腿酸怎么回事
  腿疼腿酸可能是因为腰椎间盘突出而导致的疾病。因为腰疼并伴有腿疼、腿麻、腿酸等症状，是腰椎间盘突出的临床表现。可以通过ct，mri进行检查，有时候轻度的腰椎间盘突出也会引起以上的症状，但是完全可以保守治疗后，进行好转。单纯的腰部扭伤，并不伴有下肢的症状，还有腰椎有问题引起的下肢症状，大多在膝关节以下疼，或者是麻，这是腰疼带腿疼比较常见的临床表现之一。另外，平时生活中患者可以进行理疗、按摩、针灸等进行缓解症状。并且，必要时可以服用一些舒筋活络，通经络的中药，对病情也是有帮助的。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 9188次

• 腿酸是怎么回事
  一般来说出现腿酸的症状，往往是人长期未做剧烈运动，而突然间过于剧烈的运动或者重体力的劳动就会导致乳酸大量的堆积，因为过量的运动以及体力的劳动，往往就会使氧气摄入不足，乳酸就无法被完全的分解。建议可以进行局部的冷敷，这样非常有利于乳酸排除吸收，同时慢慢的运动次数增加或者适应了以后，就不会再有局部酸痛的感觉，但是建议也不要过于剧烈的运动以及重体力的劳动，也要适当的休息。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-23 5187次

• 腿酸怎么回事
  病情分析：腿酸可能是由于身体内缺乏钙元素而引起的骨质疏松，也可能与患者劳累过度，患有腰间盘突出等病症，或腿部肌肉劳损等因素有关。意见建议：建议患者多吃一些含有钙元素、钾元素的食物，增强体质。此外，近期一定要注意休息，避免做一些剧烈的跑跳运动。必要时也可以采取按摩的方式，缓解腿酸的症状。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-24 1102次

• 腿酸痛怎么回事
  腿酸痛是由于走路时间过长，导致乳酸分泌增多或者是受凉缺钙所导致的。最近可以注意休息，跑完步以后可以拍打双腿肌肉，减少乳酸分泌。并且可以进行适当的补钙，多吃一些营养丰富的食物，注意四肢关节的保暖，晚上睡觉的时候关紧门窗避免受凉，并且可以喝一袋热牛奶，促进钙质吸收。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-29 1702次

• 胳膊、腿酸怎么回事
  患者胳膊、腿酸可能是过度疲劳、受凉、缺钙等原因。1、过度疲劳：如果患者经常做剧烈运动或者是长时间从事体力劳动，没有对胳膊、腿的肌肉进行放松，容易导致胳膊、腿堆积过多的乳酸，从而出现胳膊、腿酸的症状。患者得到充分的休息后，短时间内胳膊、腿酸的症状会缓解，一般不需要特殊治疗。2、受凉：如果患者经常待在温
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 1170次

• 腿酸胀痛是怎么回事
  腿酸胀痛可能是受凉、过度劳累、下肢静脉曲张等因素引起的，可以根据具体的原因进行相应的处理。1、受凉：如果平时不注意腿部保暖，导致腿部受凉，容易造成局部血管收缩，影响血液供应，因此会出现腿部酸痛的情况。可以用热毛巾对局部进行热敷，可以促进局部的血液循环，缓解不适症状。2、过度劳累：如果走路过多或者进行
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次