腰背部疼痛,如果没有受过外伤,一般是由于长时间低头伏案工作学习,腰背部处于紧绷状态,如果受到风寒刺激,乳酸的代谢产物难以及时分解,就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症,出现酸胀疼痛的症状。
治疗腰背部疼痛建议:
(1)休息,减少低头伏案工作时间。
(2)适度腰部肌肉舒展功能锻炼。
(3)可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。
(4)可以口服非甾体类止痛药物,如布洛芬缓释胶囊一日一到两次,一次一粒,抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏药,一般症状就会慢慢缓解。
如果长时间腰背部疼痛不舒服,就需要去医院骨科或者脊柱外科,检查腰椎X线,了解脊柱的形态,有没有退变,必要时需要检查CT或者MRI,了解有没有椎间盘突出压迫神经或者脊髓的情况,在确定进一步治疗方案。