00:00
1:19

医生主讲实录

冠心病,首先应该从以下几个方面注意做到合理的膳食,不一定非要吃什么补品。

1,要清淡饮食,多吃一些富含维生素c的食物,例如蔬菜瓜果还有植物蛋白的食物。例如豆制品及其制品,在可能条件下尽量以豆油、菜籽油、麻油、玉米油、茶油、红花油等食用油。

2,在超过四十岁以上的人群中,即使血值没有异常,也应该不要吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物例如肥肉、肝、脑、肺等内脏,尽量的少吃鱿鱼、墨鱼、蛋黄、蟹黄、鱼籽、奶油、鸡、腌制品、椰子油、可可油等。应该使用一些低胆固醇低动物性脂肪的食物,例如鱼类、鸡肉各种瘦肉等等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测