一、摄取大量液体,一天最好能排出约1.14公升的尿液。
二、控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质。
三、胃药含有高量钙,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
四、不吃过多富含草酸盐的食物包括豆类、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜。
五、服用镁及维他命b6可减少60%的复发率。
六、吃富含维他命a的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发。
七、保持火力,以免钙质沉积在血液中,减少蛋白质的摄取量,包括肉类、鱼、鸡蛋,限制维他命c的用量,特别是草酸钙的结石患者。
一、摄取大量液体,一天最好能排出约1.14公升的尿液。
二、控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质。
三、胃药含有高量钙,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
四、不吃过多富含草酸盐的食物包括豆类、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜。
五、服用镁及维他命b6可减少60%的复发率。
六、吃富含维他命a的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发。
七、保持火力,以免钙质沉积在血液中,减少蛋白质的摄取量,包括肉类、鱼、鸡蛋,限制维他命c的用量,特别是草酸钙的结石患者。
以上内容仅供参考
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