恶性高血压视网膜病变的预防措施,有以下几点:
第一,要养成良好的生活习惯,长期的吸烟与喝酒会导致动脉硬化,在短时间内大量的吸烟会使得血压升高,因此应避免予以避免。
第二,预防高血压也是非常重要,如果患有高血压就要及时的就医配合医生按时服药,一定要避免血压大幅度的波动。
第三,平时要保持情绪和血压的稳定,兴奋的情绪会容易使血压升高,悲伤的情绪会引起小血管的痉挛,这些都是血压骤然升高引起恶性高血压及导致的相关病变的原因。
在饮食上还要清淡的食物为主,不要吃过于油腻,动物的脂肪,动物的食物,还要坚持适合的锻炼,以增强身体的抵抗力。