胃不好可以吃苏打饼干吗

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医生主讲实录

胃不好是可以吃苏打饼干的。苏打饼干是属于碱性,如果是比较硬的,建议还是不要吃为好,可能不容易消化会加重胃的负担。如果是比较软的苏打饼干是可以吃的,但是不宜吃太多,胃不好的人平时要注意饮食方面的调养。要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻辛辣、刺激性的食物。

油腻的食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良。生冷和刺激性强的食物,对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。平时要少食多餐、细嚼慢咽、要有规律地进餐定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。要注意多休息,保持心情舒畅,要积极地锻炼身体,增强体质。

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