高血压禁忌食物一览表

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医生主讲实录

高血压的饮食禁忌主要有以下几点:

一、重口味饼干,味道浓重的饼干由于糖、盐含量过高,因此还是少吃。

二、高热能食物,高热能食物可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高,高血压患者多合并有超重或肥胖。

三、肉类,肉类含饱和脂肪酸高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

四、多盐食物,高血压患者应限制盐量的摄入。

五、动物蛋白质,高血压病患者应限制或禁用动物蛋白的摄入,但平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。

以上内容仅供参考

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