视网膜静脉阻塞、视网膜血管炎、糖尿病性视网膜病变、高度近视和外伤性脉络破损等可导致黄斑区发生损害,某些病变如:浆液性视网膜脉络膜病变、渗出性视网膜脉络膜病变等病因尚未完全清楚,但是可造成黄斑区水肿或出血而有一定程度的视功能损害,需要注意以下几点:
第一:积极治疗原发病,平时注意不要强光直射眼睛,另外防止眼外伤发生。
第二:多使用一些新鲜的蔬菜和水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿叶蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
第三:如果出现眼睛发红有灼伤或者异物感、眼皮沉重、看东西模糊甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转需要到医院就医。
第四:平时注意休息不要过度用眼,避免形成近视,切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可以减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液过度蒸发。
第五:保持良好的生活习惯,睡眠充足不熬夜。