心肌缺血吃什么好

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医生主讲实录

首先,针对心肌缺血的一些患者,可能大部分伴有一些高血压高血脂,甚至有糖尿病的一些患者,那么在饮食方面就要多注意了。比如说饮食要清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的吃一些瘦肉还有鱼类,少吃过于油腻或者是高脂肪一些食物。

同时,饭菜也不要过咸,也不能喝一些咖啡因类的一类的饮料,所以说针对这个原则,平时的时候想吃什么就可以吃了,但是也不能吃的太多。因为在吃的太多的情况下,尤其是饱餐之后,不建议立马运动,而且立马睡觉的话也会影响心肌缺血的发生。

同时,要养成良好的生活习惯,情绪也要稳定,避免大喜大悲,要保持充足的睡眠,定时排便,不能过度的劳累。临睡前也不要看紧张恐怖的小说或者是电视,同时要戒烟少酒,适度运动量力而行。

以上内容仅供参考

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