月经不调首先在饮食方面就一定要更加的注意,辛辣生冷油腻刺激的食物尽量不吃或者是少吃,所以火锅类食物,就不要再吃了。
平时多吃一些瘦肉,和新鲜的水果蔬菜,平时也要注意个人卫生,预防感染,勤换洗内裤,最好将内衣裤选用为棉线材质,可以适当的在太阳下晾晒起到杀菌的,最后也要学习和积累一定的个人卫生知识。
月经不调首先在饮食方面就一定要更加的注意,辛辣生冷油腻刺激的食物尽量不吃或者是少吃,所以火锅类食物,就不要再吃了。
平时多吃一些瘦肉,和新鲜的水果蔬菜,平时也要注意个人卫生,预防感染,勤换洗内裤,最好将内衣裤选用为棉线材质,可以适当的在太阳下晾晒起到杀菌的,最后也要学习和积累一定的个人卫生知识。
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