胃疼能吃水果吗

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医生主讲实录

胃疼患者最好别吃水果,可以喝点小米粥放点食用碱是好的最快,像一些寒凉的不宜吃,如西瓜、黄瓜、梨等。如果想要吃可以吃一些黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子,这些水果相对来说对胃好一些。

胃疼的患者平时要注意方面饮食的调养,要注意清淡饮食避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

平时要注意多休息避免过度劳累,避免熬夜,每天要保证充足的睡眠时间,平时要保持心情舒畅,要积极锻炼身体增强体质,可以多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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