喝完酒胃难受主要是胃肠受到刺激引起的,首先应该多喝水和葡萄糖,可以稀释酒精加速其排泄,可以适当服用一些保护胃黏膜,促进胃肠蠕动的药物,可以口服奥美拉唑,西沙必利等。
平时尽量戒掉烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要注意饮食方面的调养,注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,可以多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。
要保持心情舒畅,要积极地锻炼身体,增强体质,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,可以多喝一些温开水,多注意休息,可以适当的吃点新鲜的蔬菜、水果。