首先应该明确低血压的原因,是否存在贫血或者是一些疾病导致的血压偏低,如果是这样,应该根据病因去调整。
如果没有以上这些问题,只是单纯的血压偏低,应该调整睡眠、合理饮食,适当的吃一些小咸菜,另外可以吃一些大枣、红小豆,但是一定要避免吃芹菜、冬瓜这些降低血压的蔬菜,并且定期监测血压,平时注意休息,避免劳累,不要去人多,天气特别炎热的地方。
首先应该明确低血压的原因,是否存在贫血或者是一些疾病导致的血压偏低,如果是这样,应该根据病因去调整。
如果没有以上这些问题,只是单纯的血压偏低,应该调整睡眠、合理饮食,适当的吃一些小咸菜,另外可以吃一些大枣、红小豆,但是一定要避免吃芹菜、冬瓜这些降低血压的蔬菜,并且定期监测血压,平时注意休息,避免劳累,不要去人多,天气特别炎热的地方。
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