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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7588次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2280次

• 简述肥胖症运动处方疗法
  肥胖症主要以运动处方为基础，行为矫正为关键，健康教育贯彻始终，以肥胖症患者为中心，医务人员以及家人共同参与，以日常家庭生活为主要调控实施的场地，如果是肥胖症儿童，要配合寒暑假集中生活训练的综合治疗方案。首先要测试个体最大的氧耗量，以个体最大有氧能力的50%为平均训练强度，制定训练方案，每天训练一至两个小时，每周训练五天，一个疗程为两周。运动训练的目的，还在于使体育训练成为日常生活的习惯，能经常保持和坚持体育锻炼，掌握训练的技术，自我保护的知识方法，坚持正确科学的锻炼，选择体育运动形式，要注意兼顾减少脂肪的有效性、儿童长期坚持参加的可行性和儿童乐于参加的趣味性。
  语音时长 1:42”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-29 2235次

• 肥胖症的运动处方
  对于治疗肥胖症，处方的主要内容，一般有运动方式，运动强度，每次运动的持续时间，运动频率和执行运动处方应注意的事项等。运动方式也就是所选择的运动项目，可根据锻炼的目标来选择合适的运动项目，为了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖症等。可选择步行、慢跑、游泳等耐力性锻炼项目。为了消除疲劳，放松精神和防治高血压，宜选择气功、太极拳、体操和保健按摩。此外还要合理地掌握合适的运动强度，是制定和执行运动处方的主要内容。与锻炼效果和安全有直接的关系，在运动处方中规定在运动时应达到而不应超过的心率，每次运动的持续时间为15至60分钟。其中达到适宜心率的时间应持续在55分钟以上，在锻炼中可穿插短暂的休息，但计算运动量时要扣除休息的时间。
  语音时长 1:47”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-21 7237次

• 肥胖症能剧烈运动吗
  得了肥胖症后进行剧烈运动会造成较为严重的危害，对于减肥一定要根据个人的具体情况，运动减肥是最为健康的减肥方式，不过贵在坚持，可以做一些适当的运动，不可以剧烈运动，可以娱乐性的打打乒乓球，健步走，游泳等等。
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 2203次

• 饭后运动可以得肥胖症吗
  一般饭后运动，是不会得肥胖症的，因为不爱运动的人才会容易肥胖，而肥胖症也有一定的因素是由于遗传的关系，建议平时饮食要营养均衡，不要吃过于油腻，辛辣刺激性食物。另外尽量少吃甜食，饭后要适当的运动，比如散步或慢走，不要剧烈运动。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-08 1902次

• 肥胖症的运动处方
  对于治疗肥胖症，处方的主要内容，一般有运动方式，运动强度，每次运动的持续时间，运动频率和执行运动处方应注意的事项等。运动方式也就是所选择的运动项目，可根据锻炼的目标来选择合适的运动项目，为了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖症等。可选择步行、慢跑、游泳等耐力性锻炼项目。为了消除疲劳，放松精神和
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 785次

• 肥胖症可以运动吗
  肥胖症患者是可以运动的。肥胖症是由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起的一种慢性代谢性疾病，表现为体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，通常伴有体重增加，如果不及时治疗会引起人体代谢的异常，增加心、肝等脏器的负担，从而增加高血压等心脑血管病，糖尿病等代谢性疾病，以及脂肪性肝病、肿瘤等慢性非传染性疾
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 135次