胃一阵一阵针扎似的疼_孙明丽医生的语音科普

胃疼是胃病病人最常见的症状，多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压升高和肌纤维紧张度增强，使病变部位的神经感受器受到刺激，因而发生痛感。

引发胃痛的原因多种多样，常见的有感受风寒，饮酒，吸烟，饮食生冷，饥饱，暴饮暴食，服食对胃有刺激的食物和药品，或是情绪激动，过度疲劳等。

胃疼虽然可以由多种原因所引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡。由于这两种疾病是一个慢性，发展的，反复波动的，迁延难愈的或者是易复发的疾病，因而对于胃痛患者的饮食调理尤为重要。

第一，饮食要纠正不良的饮食习惯，多吃清淡，少吃肥甘，以及各种刺激性的食物。警防食物中的过酸，过甜，过咸，过苦，过腥。有吸烟嗜好的病人，应该戒烟。

第二，饮食要定时定量。三餐均应定时，间隔时间要合理，急性胃疼的病人应该尽量的少食多餐，平时少食或者是不食零食，减轻胃的负担。

第三，要注意营养平衡。平素的饮食，应该供给富含维生素的食物，以保护胃黏膜和提高其防御能力。

第四，饮食以软，温，暖。烹调以用蒸，煮，熬，少吃坚硬粗糙的食物，进食时要充分咀嚼，这样有利于消化和病后的恢复。

胃一阵一阵针扎似的疼