血小板减少症的饮食应供给高蛋白饮食,饮食中应多选用牛奶,瘦肉,鱼类,蛋类,豆类等食品,中医认为血热则忘形,出血属热者宜选用性偏凉食物,蔬菜水果中性偏凉者对止血有利,可助饮食配餐中使用,尤其是芥菜,黑木耳,梨,鲜枣更加,这些都是血小板减少的饮食保健方法。
血小板减少患者要多吃以上食物,患者还可以吃猪肉,鸡肉,花生皮等,忌食用粗长纤维食品,血小板减少者最易出现,食用粗长纤维食品在消化过程中与消化粘膜大量摩擦,会导致消化道出血,必须禁忌如芹菜,菠菜,韭菜,竹笋,毛笋,冬笋,未煮烂的牛肉,羊肉,猪肉等,忌烧烤制品,烧烤制品外皮娇嫩会摩擦而导致粘膜出血,另一方面这类食品不易消化,有碍脾胃运化,容易造成肠道消化功能紊乱。