冠心病要注意些什么

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医生主讲实录

冠心病的患者要充分的休息,生活起居应该做到环境清净,避免噪声,可以适当的进行一些体育活动,但是不能做过于剧烈的运动。

要避免疲劳,合理的膳食,多吃一些清淡容易消化吸收的食物。饮食上低脂低盐,要多吃一些富含不饱和脂肪酸的食品,比如鱼类,多食新鲜的水果蔬菜,严禁暴饮暴食或者过饱,可以少吃多餐。

保持乐观的精神状态,避免过度的紧张焦虑,情绪激动或者是发怒,有抽烟喝酒的患者一定要戒烟戒酒,不饮浓茶或者咖啡。生活规律,保证充足的睡眠时间,注意保暖,防止上呼吸道感染等。

以上内容仅供参考

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