苹果是生活中非常常见的水果,对人体的好处大家都非常清楚。苹果还对呼吸系统和肺功能也有很大的好处。肺炎患者吃苹果同样能够带来巨大的好处,能够提高肺炎的康复效果。下面我们一起来看一看苹果的好处:
营养功能。每天吃苹果具有降低胆固醇、防癌抗癌、血管清理剂,促进胃肠蠕动,维持酸碱平衡,还具有减肥的功效。每个星期吃五个或者五个以上的苹果可以具有改善呼吸系统和肺功能提高免疫力的功效。
苹果对肺也是有好处的。每周食五个苹果,这种情况可以改善呼吸系统肺功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生病,这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。