心律失常是比较复杂的一种疾病,常见于老年人。因为大家对心律失常不了解,一旦发现了就不知所措,很容易引起并发症,所以对于平常的预防也很重要,主要有以下几点:
第一、不要忽视了定期的体检。很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型的症状,是在体检时才发现心律失常的,暂时没有症状的心律失常对身体一样有害。
二、发现心律失常后要按医嘱进行治疗,且不可随意用药,或者病情稍微有好转的时候就停药,应向医生咨询后再做出决定。
三、运动量要适量。对于心律失常而言,觉得运动量越大对身体越好,这是不对的,要本着量力而行的原则。
四、避免突然受到冷和热的刺激。
五、不要暴饮暴食,要多吃新鲜的蔬菜水果,不要饮酒,远离二手烟。