多发性脂肪瘤的饮食原则有哪些_孙明丽医生的语音科普

一、食品多样化。不仅可以满足机体所需的各种营养素，而且还能抑制有害的致癌物质。

二、要保持营养的均衡，维持理想的体重。肥胖是引起多种疾病的危险因素，如心脏病，高血压，糖尿病等，多发性脂肪瘤也和肥胖有关系。

三、避免过多胆固醇的摄入。低脂肪饮食可以减少多发性脂肪瘤的发生。

四、要食用含有足够淀粉和纤维素的食物，不少人偏重于吃精细的食物，淀粉和纤维素饮食不足，这样对健康十分的不利，可以多吃一些水果，蔬菜，干豆，全谷类的食品，豆类以及制品，增加淀粉和纤维素的摄入量，可以降低多发性脂肪瘤的发生率。

五、避免过多的糖。含糖太高的食物往往也是脂肪和热量高，维生素和矿物质含量低的食物对健康是不利的。

六、要避免摄入太多的钠盐。食盐摄入太多是导致高血压的重要原因之一，也和多发性脂肪瘤的发生有很大的关系。

七、喝含酒精的饮料一定要适量。喝酒有害健康，尤其是酒是在肝脏代谢，可以损伤肝脏的功能，从而会引起多发性脂肪瘤的发生。

多发性脂肪瘤的饮食原则有哪些