植物神经功能紊乱也叫做自主神经功能紊乱,如果植物神经系统的平衡被打破,便会出现各种各样的功能障碍,有的人可能会出现胸闷、心慌、气短、濒死感,还有的人可能出现胃痛、腹胀、呕吐、腹泻等胃肠症状,还有的人可能觉得失眠、健忘、头痛、头晕、皮肤发麻,这种情况无论是在各个年龄段都可能出现的问题。
一般来讲建议患者要合理安排饮食,规律饮食,多吃新鲜瓜、果蔬菜,最好可以戒烟戒酒,还有就是要保证一个心情愉悦,同时可以结合适当的去做一些运动,比如可以去健身房锻炼,还有就是多参加一些户外活动,像慢走、爬山,这些都有助于身心健康,放松心情缓解压力,还要培养成自己规律作息的好习惯,避免过于劳累,遇到精神压力过大的时候,可以多和朋友家人多加倾诉,必要的时候可以结合用一些营养神经的药物,比如像复合的b族维生素、乌灵胶囊,还有就是青岛福生口服液,这些需要结合实际情况选择,都有助于改善植物神经功能紊乱。