老年性黄斑病变的保健措施有哪些

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医生主讲实录

老年黄斑变性的保健措施是很多老年人及其子女最为关心的事情,毕竟不论老年人患了哪种病症都会给他们的身心带来巨大的伤害,而黄斑变性又常发生于老年人身上,因此对于老年人该如何护理此种病症就得到了极度的关注。

1、避免长期过量接触辐射线,长期接触长波紫外线辐射,可导致慢性蓄积性晶状体损伤,​诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光,灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时应该佩戴有色眼镜以防止辐射线直射眼睛。

2、坚持定期按摩眼部,可做眼保健操,进行眼部穴位的按摩,如按摩睛明穴,攒竹穴,瞳子髎,太阳穴,翳风穴等穴位,通过按摩可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球的自身免疫力,从而延缓晶体浑浊的发展。

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