痛风石病人的饮食宜忌有哪些?

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医生主讲实录

​痛风时病人的饮食关键的一点就是要注意限制嘌呤类食物的摄入,比如尽量的不要吃动物内脏,不要喝酒,另外不要吃海鲜,因为这些成分含有嘌呤类比较多,所以说容易加重高尿酸血症。

再就是饮食方面注意的脂肪的胆固醇饮食,因为摄入脂肪过多的话,也会影响到嘌呤的代谢,导致高尿酸血症,要注意可以适当的优质蛋白饮食,另外最为关键的就是要高纤维素饮食,这种情况有利于嘌呤的代谢。

还有平时要注意多喝水多喝水的话,能够增加尿液,这样的话能够促进尿酸的排泄,再就是要注意平时不要喝浓茶,不要喝咖啡,还有在平时的饮食当中,一定要规律,避免暴饮暴食,一日三餐要有规律些,再就是平时尽量的吃一些碱性食物,有利于碱化尿液,促进尿酸排泄。

以上内容仅供参考

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