原发性高血压起初如果是一级高血压,可以通过饮食,例如低盐饮食,每天控制钠2-4克以内。运动,适当有氧运动。保证好睡眠,情绪不易激动,多吃点含钾的食物。通过二到三个月的观察血压,如果控制在140/90毫米汞柱以下,可以不用口服药物。
如果血压不但没有下降,反而上升,就应该长期的规律的服用降压药,不能停用药物,常用降压药有ACEI类,ARB,β受体阻滞剂以及利尿剂,这是常用的降压的药物,可以根据自己的病情选择。
原发性高血压起初如果是一级高血压,可以通过饮食,例如低盐饮食,每天控制钠2-4克以内。运动,适当有氧运动。保证好睡眠,情绪不易激动,多吃点含钾的食物。通过二到三个月的观察血压,如果控制在140/90毫米汞柱以下,可以不用口服药物。
如果血压不但没有下降,反而上升,就应该长期的规律的服用降压药,不能停用药物,常用降压药有ACEI类,ARB,β受体阻滞剂以及利尿剂,这是常用的降压的药物,可以根据自己的病情选择。
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