如何预防哮喘发作_何萍医生的语音科普

哮喘病的预防除了治疗外，要同时考虑遗传因素环境因素和个体因素。

一、如果知道对什么过敏，首先就要脱离过敏原的环境。

二、穿着要适宜，注意必要的保暖及时增减衣物避免受凉感冒以及冷空气的刺激诱发哮喘发作。

三、居室环境要适宜，哮喘病人的居室内要保持温暖、干燥室内注意通风、透光，被褥及衣物注意勤洗、勤晒，注意尘螨及真菌滋生。

四、出入要适宜，哮喘病人应尽量不去人群拥挤的公共场所遇到风沙及扬尘天气，尽量的避免外出活动，对于花粉及植物过敏者花粉浓度较高的季节外出时可戴口罩。

五、家中如有哮喘病人应尽量的避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品，不要在居室中饲养宠物。

六、生活要规律，饮食要清淡，保证定时定量及丰富营养，多食新鲜的水果和蔬菜尽量少吃鱼虾蟹等海产品，禁烟禁酒期。

七、保持乐观开朗的心情，避免过度兴奋、紧张、发脾气，主动锻炼，积极配合治疗。

八、在家中要学会预防用药，自我监测按时规律用药，尤其是一些气雾剂的正确吸入方法，用药及时有利于缓解症状，另外当病情有变化时，及时与医生取得联系。

如何预防哮喘发作