由于乳腺小叶的情况和激素水平密切相关,所以很多时候乳腺增生的情况会在月经后自己缓解,没有症状的患者可以不进行治疗。
每年进行乳腺钼靶或者b超检查就可以,乳腺小叶增生患者不推荐任何人进行乳腺按摩可以喝一些豆浆,是良好的蛋白质来源,而且其中的大豆异黄酮可以对激素起到调节的作用。
所以有乳腺小叶增生也可以喝豆浆吃豆制品,平时还应该注意保持心情愉快健康合理饮食,不要长时间大量的摄入含雌激素高的食物或者是药物,比如说蜂蜜。
穿戴合适的内衣,乳腺小叶增生不影响怀孕以及哺乳,但是在孕期乳腺疼痛的情况可能会加重。除了饮食每天进行30分钟左右的运动以有氧运动和力量运动相结合,强度适中不易过量。每天保证充足的睡眠,不要精神压力太大。