胃不好要注意什么

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医生主讲实录

胃不好的患者要注意饮食方面的调养,要少吃油炸食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康是非常不利的。

要少吃腌制食物。这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃,少吃生冷食物,刺激性食物,生冷和刺激强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,要规律饮食。

研究表明,有规律的进餐,定时定量可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化,定时定量要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定的时间都应主动进食,避免过饥或过饱。

以上内容仅供参考

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