韭菜吃多了胃难受怎么办

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医生主讲实录

韭菜吃多了胃难受可以服用吗丁啉,奥美拉唑,健胃消食片来调理,韭菜属于辛辣食物,多吃容易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃,胃虚有热,消化不良不宜使用。

此外,夏韭老化,纤维多而粗糙不易被人肠胃消化吸收,加之夏季胃肠蠕动功能降低,都会引起胃肠不适或腹泻,因此夏季热时不宜多吃。

平时要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时要注意保持心情舒畅,避免过度劳累,避免熬夜,每天可以适当的锻炼一下身体增强体质。

以上内容仅供参考

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