烧心吃花生米能缓解吗

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医生主讲实录

烧心吃花生米是可以缓解这种症状的,也没有副作用。平时,烧心的人可以经常准备一些花生米,当烧心的时候可以吃几粒。牛奶也能治烧心,烧心的时候身边有牛奶也是一个不错的选择。牛奶能中和掉过多的胃酸,所以温牛奶也能够快速的缓解烧心的症状。

平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。要清淡饮食,多吃一些软的容易消化的食物。饮食要有要有规律,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。平时要保持心情舒畅,可以适当的锻炼身体增强体质,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

以上内容仅供参考

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