乳腺小叶增生怎么缓解

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医生主讲实录

患了乳腺小叶增生可以去乳腺外科或者两腺外科就诊,也可以去普外科就诊。由于乳腺小叶的情况和激素水平密切相关,很多时候乳腺增生的情况会在月经后自己缓解,很多乳腺小叶增生的患者在绝经后乳腺增生的情况也会好转,没有症状的患者可以不进行治疗。每年进行乳腺钼靶或者B超检查就可以。

如果疼痛的症状比较明显,可以通过穿着合适内衣或者是用一些止疼的药物来缓解。虽然,乳腺小叶增生是个良性疾病,但是还要定期复查,以防止发生癌变或者进行其他的干预治疗。不推荐乳房按摩,因为乳房按摩对于缓解乳腺小叶增生是没有好处的,而且乳腺小叶增生不影响怀孕、哺乳,但是在孕期乳腺疼痛可能会加重。

在饮食上应该注意多吃一些蔬菜以及水果,荤素搭配合理,可以进行每天三十分钟左右的有氧运动,强度不要过量。每天保证充足的睡眠,精神压力不要太大,注意调节情绪,学会自我调节,通过健康的生活可以降低乳腺增生的风险。

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