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• 倒立有什么好处

  倒立可以增加静脉或者淋巴的回心血量，减少组织的肿胀或者改善组织的循环。人正常时是站立的，会受地球引力的作用，而倒立就反过来了，也就是肌肉的上边在下边，下边在上边了，对皮下肌肉等等的血液回流会有明显的好处，腿会有一定的轻松感。当然也不能倒立过久，否则动脉可能会受到影响。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 19810次

• 慢跑对心脏有好处吗

  慢跑对心脏应该是有好处的。但是也要看是属于一个什么状态的心脏。如果对一般的普通健康的人，慢跑对心脏肯定是有好处的。因为慢跑是一种有氧运动，可以促进心肺功能，锻炼心脏有更强的射血功能，肺脏也有更强的呼吸功能。所以慢跑对一般人是有好处的。但是对于有心脏病或者是有其他的疾病，或者有潜在的疾病的人还要注意一些。因为尤其对心脏病的人，尤其是放完支架的患者还是要注意一些，不一定采取慢跑这种方式，可以采取散步、走路等其他的一些运动方式，原则上就是不要让自己太累，不要让自己的心脏负担太重。所以说慢跑对一般人是有好处的，只要能坚持，对心脏是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 4231次

• 倒立对肾结石有好处吗
  肾结石在泌尿外科是比较常见的一种疾病，对于肾结石的患者，倒立是否有好处主要还是根据肾结石的部位以及肾结石的大小，还有肾结石的梗阻严重程度等多方面的因素来分析。如果肾结石体积比较小，肾结石处在肾脏下盏内，可能通过倒立就有助于肾下盏结石的排出，如果肾结石处在中盏或者肾脏上盏，而且结石体积比较大，或者梗阻比较严重的时候，倒立对肾结石的病情就没有好处。当然对于肾结石的病人一般不建议单纯的进行倒立治疗，发现肾结石还是需要及时的到正规医院进行就诊和治疗。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-25 2742次

• 倒立对高血压有好处吗
  倒立对于高血压患者来说，尽量不要采取的一种方式。倒立这个动作可以改善脑部的缺血缺氧的状态，也可以缓解身体的疲劳，但是对于力量和动作的要求是比较高的，所以青年人可以长期做倒立的姿势，改善脑部的血流量，保持大脑血管神经以及脑细胞的充分营养，缓解身体的疲劳。但是对于有高血压的病人，在倒立的时候可以使得血液重新分布，促进下肢静脉血流到心脏，可以导致血压的升高，所以对于高血压的病人，血压控制不良的时候，尽量的要避免倒立的姿势。因为这种倒立姿势就可以使血压升高，从而使得视神经，眼动脉受到影响，导致眼充血，毛细血管破裂等这些情况的出现，所以倒立对于高血压来说并不提倡。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 17281次

• 倒立对颈椎有好处吗
  病情分析：一般来讲倒立对于颈椎是没有什么太大的好处的。对于颈椎的保护，首先一定要避免受到外伤，端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，要注意避免长时间低头，避免长时间对着电脑、手机。意见建议：使用的枕头不能太高，也不能太软，适当的进行一些体育运动锻炼，比如游泳、打羽毛球等等，都能够有效的保护颈椎。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-19 1805次

• 倒立对肾结石有好处吗
  病情分析：倒立对肾结石是没有好处的，适当的跳跃适当的下蹲，对肾结石排出是有好处的，因为适当的跳跃下蹲能够促进肾脏内较小的结石排出体外。而倒立不仅不会使肾结石排出，相反还会导致结石排出困难，所以患有肾结石最好不要倒立。意见建议：患有肾结石，应定期做肾脏超声检查，和肾功能检查，了解结石的排出情况，和生长情况，然后选择合适的方法排石。比如选择体外碎石术排石，或者用药物排石。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2023-03-25 1001次

• 倒立对肾有好处吗
  倒立是否对肾是否有好处应根据实际情况进行判断，如果只是偶尔的进行倒立，通常对肾有好处。如果长期过度的倒立，通常对肾没有好处。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、有好处：倒立属于一种健身动作，适当的倒立能够在一定程度上减肥增肌、锻炼平衡能力，还可以在一定程度上加快身体的代谢速度，有利于体内毒素和废
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-07-09 0次

• 倒立对肾结石有好处吗
  肾结石在泌尿外科是比较常见的一种疾病，对于肾结石的患者，倒立是否有好处主要还是根据肾结石的部位以及肾结石的大小，还有肾结石的梗阻严重程度等多方面的因素来分析。如果肾结石体积比较小，肾结石处在肾脏下盏内，可能通过倒立就有助于肾下盏结石的排出，如果肾结石处在中盏或者肾脏上盏，而且结石体积比较大，或者梗阻
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-01 981次