第一,要保持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液比较多,加之阴部的透风差,轻易藏污纳垢,长期刺激可以导致前列腺的疾病,尤其是细菌性前列腺炎。很多男性没有每天清洗私处的习惯,事实上这个非常的重要,一定要注意保持会阴部的清洁和干燥。
第二,防止受冷,前列腺受冷很容易导致细菌性的前列腺炎,因此男性的要留意防止受冷,尤其是冬季或者在低温的空调环境下,外部环境也冷,前列腺炎也怕冷,应该留意防冷保热。
第三,多饮水不憋尿,当然由于紧张工作的缘故很少喝水,即使有尿意也一忍再忍,长期如此就容易引发细菌性前列腺炎。
第四,性生活要规律,性生活要有节制,有规律,重视夫妇双方性生活卫生清洁,在无菌阴茎套保护下,进行有规律的性生活,或者定期在性兴奋时,排出精液,尤其忌性交中断或者是频繁的手淫。
第五,树立良好的心态非常的重要。