恶心浑身没劲可能是血气虚,与体质过度劳累和营养状况有关,表现为头晕,乏力和恶心呕吐等不适,建议应用补气血口服液进行治疗。
平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯。要注意少食多餐,细嚼慢咽,注意清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些软的容易消化的食物主要以粥和面食为主,可以多喝小米粥,大米粥,玉米粥等。要注意营养要均衡,要注意定时定量,饮食要规律。可以多吃一些含有维生素C的水果,要注意多休息避免过度劳累,避免熬夜,可以适当的锻炼身体增强体质。
恶心浑身没劲可能是血气虚,与体质过度劳累和营养状况有关,表现为头晕,乏力和恶心呕吐等不适,建议应用补气血口服液进行治疗。
平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯。要注意少食多餐,细嚼慢咽,注意清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些软的容易消化的食物主要以粥和面食为主,可以多喝小米粥,大米粥,玉米粥等。要注意营养要均衡,要注意定时定量,饮食要规律。可以多吃一些含有维生素C的水果,要注意多休息避免过度劳累,避免熬夜,可以适当的锻炼身体增强体质。
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