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• 针刀疗法治疗小儿脑瘫

  针刀疗法呢，在咱们这个中国，相对好多一些那个医院，就是民营医院，非正规的这些医院，做得比较多一些，它主要是去这个降低患者，这个肌腱的一个张力。这个手术呢，相对是微创的，但是手术效果不是特别好，有些孩子感觉能改善，但是轻微症状一些脑瘫的孩子，可能能起到一定的作用。但是对混合型的，还有手足徐动型的，他迟缓型的脑瘫，这手术是没有效果的。

  

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  王东 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-12-07 1625次

• 失眠怎样治疗

  失眠是一个大的概念，分短期失眠和长期失眠，如何来治疗，也要根据病人的不同的情况，不同的类型来进行治疗。如果是一个短时间的失眠，通常不需要特殊的治疗。因为这件事情过去以后，或者是短时间的失眠的这个事情经历以后，可能后面的睡眠仍然能够维持正常。我们所说失眠，多数都是指长期的失眠。对于长期的失眠来讲，首先应该查找病因，是什么样的原因导致失眠。还要注意自己的睡眠习惯、睡眠方式是否科学，是否是存在影响睡眠的，一些不利的因素和不利的习惯。另外在认识睡眠，或者是在处理睡眠方面，一定要讲究科学的方法，如果自己不能通过自身调整，来解决问题的话，还是要到正规医院，请睡眠的专科医生来进行系统的检查、评估给予正确的治疗方案。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 17526次

• 怎样应用放松肌肉疗法治疗失眠？
  肌肉放松疗法是通过患者自我逐步放松肌肉和精神，诱发睡眠、大多数患者在实施过程中就睡着了。初学者要学会放松肌肉的技术。首先，在准备好睡前的工作之后，患者舒适地躺在睡床上，室内光线要暗，内心平静2-3分钟，开始体会一下放松的感觉，紧握右手拳头，并持续5-7秒钟，注意体验有何种感觉，尤其是体验不舒适感，接着很快将手放松，注意紧张与放松之间有什么差别，好好地享受一下肌肉松弛的滋味，持续15-20秒，此时可有手臂温暖感，在了解放松越觉后，再练习不经紧张前直接放松肌肉和自然地放松。全身肌肉、掌握放松肌肉技术后，就可以用于治疗失眠症，方法是晚间上床或夜间醒来难以人睡时，放松精神，排除一切杂念，把全部的感觉集中在肌肉放松过程上，并注意享受这种平静而舒适的滋味，对放松的肌肉有一种连动也不想动一下的感觉，放松肌肉的步骤般可按左肩，左臂、左手、左手指，右肩、右臂、右手，右手指，胸，背，腰、臀，左大腿，左小腿、左脚，右大腿，右小脚，右脚，头，面，颈的顺序进行，这一过程做得越细越好，完成全部放松所需的时间不受限制，依个人具体情况而定，但不宜过快，重点是体会放松的感觉。
  语音时长 2:15”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-14 2573次

• 怎样运用气功疗法治疗失眠？
  这种方法是小周天安眠法，仰卧床上，头、躯干四肢自然放平，两手互搭，手心向下放与丹田上，用鼻深吸一口气，先用起来充满全身，然后再把气缓缓呼出，随着呼气意念从头到脚，渐渐的松静下来，而犹如浮于云雾之中，身体似有似无，在吸气时意念由丹田会阴炎都没上行，直到头顶，呼气的时候意念由头顶沿经脉下行归入腹内丹田，如此往复直到入睡。第二个就是三层安眠法，就是有人觉得那种规定的方法呼吸或者是做手势有所拘束，可以按照这个方法，那么姿势从前面那种姿势一样，手势随意呼吸自然，全身放松以后，意念先从头顶沿着身体的躯干前面缓慢下降到脚尖，接着有意念同头顶沿着躯干的后背缓缓下降到脚跟，在沿着意念如此往复直到入睡。
  语音时长 1:55”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-06 2459次

• 应用针刺疗法治疗失眠应注意些什么
  病情分析：针刺治疗失眠时选穴要合适，失眠常与头部疾病有一定的关系，因此选穴以头部的腧穴为主。在治疗的过程当中，要有耐心，保证疗程足够，手法要熟练。意见建议：患者在针刺治疗的同时，要养成良好的生活习惯，按时休息，保持心情舒畅。坚持锻炼身体，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-24 1002次

• 应用艾灸疗法治疗失眠应注意些什么
  病情分析：凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。意见建议：艾灸选取主穴位有神门，心俞，脾俞，足三里，三阴交等，每个穴位各灸10分钟。睡觉前不要喝浓茶、咖啡，可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，养成良好的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-24 1003次

• 怎样应用行为疗法治疗失眠？
  ​行为疗法是一种正在兴起的疗法，它是应用行为科学理论与技术帮助失眠患者消除和纠正病态行为，建立起正常睡眠的健康行为。行为疗法简便易行，不需要使用任何药物和设备效果可控稳定，不易复发，无任何不良反应，还可避免药物引起的睡眠与正常人睡眠不完全相同的缺点。刺激控制疗法：主要适用于严重入睡困难的慢性失眠患者
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 85次

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  肌肉放松疗法是通过患者自我逐步放松肌肉和精神，诱发睡眠、大多数患者在实施过程中就睡着了。初学者要学会放松肌肉的技术。首先，在准备好睡前的工作之后，患者舒适地躺在睡床上，室内光线要暗，内心平静2-3分钟，开始体会一下放松的感觉，紧握右手拳头，并持续5-7秒钟，注意体验有何种感觉，尤其是体验不舒适感，接
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 176次