肠胃引起的口臭应该从饮食上入手,平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要保持有规律的饮食,做到定时定量、细嚼慢咽、少食多餐,避免应不规律而造成肠胃系统紊乱。
日常生活中如果还没到用餐的时间可以补充一些食物,如饼干、面包等,但是不要过多,避免影响正餐,饮食应该以软的、容易消化为主,一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃,因为这类食物难以消化,食用过多会给胃肠造成负担。
平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料的,因为这些食物对于胃部有着很大的伤害。平时要注意多调养,要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,但是避免吃寒性的水果,要保持心情舒畅。