帕金森病的饮食原则是什么？_庞吉成医生的语音科普

（1）食物多样，愉快进餐：一天的饮食中食物应多种多样，包括谷类，蔬菜瓜果类，奶类或豆类，肉类等，在轻松的环境和气氛中愉快进餐。

（2）多吃谷类和蔬菜、瓜果：通常每天吃300-500克的谷类食物，如米，面、杂粮等，应每天大约吃300克的蔬菜或瓜类，1-2只中等大小的水果。

（3）经常适量吃奶类与豆类：奶类含丰富的钙质。每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法，为使牛奶中的蛋白质不影响左旋多巴类药物的疗效，建议喝牛奶安排在晚上，睡前另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙

（4）限量吃肉类：尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏，用植物油烹调食物，可以每天摄人大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。

（5）每天喝6-8杯水及饮品：水是最佳的饮品，充足的水分有益于身体的新陈代谢，减少膀胱和尿道细菌感染的机会，并可防止便秘的发生，可以尝试每天比前一天多喝半杯水的方法，逐渐增加饮水量至每天6-8杯。

（6）服药半小时后时餐：通常服用复方左旋多巴半小时后再进餐，以便药物能更好地吸收，为避免出现恶心症状，可在服药的同时吃一些低蛋白质的食物如饼干，水果或果汁等。

帕金森病的饮食原则是什么？