一,重视防寒保暖,俗话说春捂秋冻百病不生,心脑血管疾病的患者尤其是老年人,不宜过早地脱去冬衣,要注意天气变化及时增减衣服。
二,控制好血压,降低高血压患者的血压水平可以显著降低脑卒中的发病危险,高血压病患者服降压药时不可随意停服,如果突然停药可能会出现血压反弹。
三,保持良好的心态,天气的变化会导致人的情绪波动,平时尽量做到情绪安定,处事不要过激以及动怒,更不要心情抑郁。
四,合理的调整饮食,春季阳气生发,饮食摄取原则上应以清淡温补为主,多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品,如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等,注意不要过多食用油腻,生冷,辛辣,刺激的食物。