早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或者进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍,引起早泄的因素很多,如因为害怕性交失败,情绪焦虑而陷入早泄,夫妻不善于默契配合等。
吃哪些食物会提升性生活的质量?
应该多食含锌、精氨酸、钙以及维生素a的食物,对于治疗早泄有很好的疗效,动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中含有肾上腺素和性激素,可以促进精原细胞的分裂和成熟。
锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可以导致肾阳虚,含锌量最高的食物是牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类,蔬菜中也含有一定量的锌。
早泄的患者不能吃或者要少吃虾、牡蛎肉、海松子、茭白等食物。