第一种方法,保持空气湿润,增加房间内的空气湿度,这样有助于缓解咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥和其他的不适应症状,加湿器或者说是水壶可用于煮水和加热。
第二种方法,坐垫枕头,如果喉咙痛和咳嗽让你失眠,有一种方法可以帮助你,试着把枕头放到20厘米的地方睡在你身边,它可以防止黏液积聚,防止胃内的刺激性、酸性物质回流到食道和吸入。另外睡前一至二个小时不要再吃东西或者说是喝水。
第三种方法,针压治疗,严重的喉咙痛和咳嗽会导致背部肌肉收缩,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。
第一种方法,保持空气湿润,增加房间内的空气湿度,这样有助于缓解咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥和其他的不适应症状,加湿器或者说是水壶可用于煮水和加热。
第二种方法,坐垫枕头,如果喉咙痛和咳嗽让你失眠,有一种方法可以帮助你,试着把枕头放到20厘米的地方睡在你身边,它可以防止黏液积聚,防止胃内的刺激性、酸性物质回流到食道和吸入。另外睡前一至二个小时不要再吃东西或者说是喝水。
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