一般情况下夏季气温比较高,天气炎热,冠心病在夏季发病率也是比较高,而且这种病对人体的身体危害又大,所以说冠心病患者,在夏天的话,要做好以下几点。
(1)要注意防暑降温,冠心病患者在室外活动时,应该尽量的避免阳光的曝晒,尤其是天气闷热的时候,尽量的不要外出,室内可以开空调但是温度不要太低,26摄氏度左右最为合适,身体锻炼应该在清晨比较凉爽的时候,切忌在烈日下锻炼,锻炼时间不要太长,当天气闷热,空气中湿度较大时,应该减少外活动。
(2)保持情绪稳定,起居要有规律,夏天的话,要保持情绪的稳定,因为这样才能够减少冠心病的发生。
(3)饮食要清淡,要多吃些新鲜的蔬菜、水果、黑木耳、豆制品、可以适当的吃一些瘦肉鱼肉,不要吃过于油腻的食物,不要吃高脂肪食物。
(4)戒烟限酒,非常的关键。
(5)保持心理平衡,避免紧张焦虑。