高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人类健康的疾病,如动脉粥样硬化,冠心病和胰腺炎等,高脂血症的病人要注意控制体重,适当减肥,运动锻炼。
另外要戒烟限酒,在饮食方面通常肉食,蛋类及乳制品等,特别是蛋黄和动物内脏中胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食,各种蔬菜和水果通常都具有降脂的作用。
一般来说,通过控制饮食,可使血浆胆固醇水平降低5%到10%左右,比较好的具有降脂作用的食物包括绿豆芽、洋葱,苹果等。
高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人类健康的疾病,如动脉粥样硬化,冠心病和胰腺炎等,高脂血症的病人要注意控制体重,适当减肥,运动锻炼。
另外要戒烟限酒,在饮食方面通常肉食,蛋类及乳制品等,特别是蛋黄和动物内脏中胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食,各种蔬菜和水果通常都具有降脂的作用。
一般来说,通过控制饮食,可使血浆胆固醇水平降低5%到10%左右,比较好的具有降脂作用的食物包括绿豆芽、洋葱,苹果等。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测