高血压性心脏病如何预防?

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医生主讲实录

一,保持平和、豁达的心态,情绪对人体的影响非常大,高血压性心脏病患者不宜过于激动、愤怒紧张,否则易出现头晕、心慌、耳鸣、乏力等症状。因此,患者要保持乐观,豁达,心态平和,不急不躁,喜怒哀乐都有度。

二,保暖防寒,在寒冷环境下,在气温骤降时,血压会升高,进而加重高血压性心脏病患者心脏的负担,不利于稳定病情。在季节变换时,高血压性心脏病患者,做好保暖工作,特别是对头部,面部和四肢的保暖。

三,保证充足的睡眠,休息时间充足,有助于患者改善心功能,降低血压,能放松身心,对身体的恢复非常重要。

以上内容仅供参考

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