运动疗法对病毒性心肌炎有哪些益处?

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医生主讲实录

​病毒性心肌炎病程比较长,急性期可以持续三个月,当急性期过后,病情转为稳定,可以在卧位时进行运动疗法,这样的有利于病情的恢复,注意需再练习前后测量一下心率血压,必要时做一个心电图检查。成人运动有:

第一,取仰卧位,上指伸直,掌心向下,两腿靠拢,脚趾绷紧再让踝关节背伸,脚趾向上,再做踝关节制取,脚趾向下,重复三到五次,缓慢的摆动这个踝关节。

第二,仰卧位,屈曲右肘,掌心放在腹部,屈左膝,左脚撑着床,吸气时右腿,向右伸摆,脚跟不离地,呼气时再将右腿以同样的动作要领,向左摆像原位,左右交换。重复三到五次。

第三,仰卧位,呼气时右膝抬起,髋和膝关节同时屈曲,吸气时右腿恢复原位,左右交换。

以上内容仅供参考

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